Déroulement des consultations
Lors de la prise rendez-vous, vous recevez un mail Alivio avec un lien Zoom vous permettant de vous connecter :
Pendant la consultation:
1 -Je vous questionne sur vos habitudes de vie, sur votre quotidien et sur votre comportement alimentaire pour apprendre à vous connaître au mieux durant cette première séance.
2 – En fonction de votre mode de vie, je vous explique ensuite la méthode que nous allons adopter.
3 – Puis nous réalisons votre programme alimentaire ensemble.
A la fin de la consultation, vous recevez par mail votre dossier diététique avec :
- Votre programme
- Des équivalences alimentaires
- Un dossier sur les aliments
- Des fiches conseils
- Un document pour noter votre poids et vos mensurations si vous en avez envie
- Un accès à l’application alivio comprenant : un accès à la messagerie instantanée, des recettes, un carnet ou vous pouvez noter vos repas, votre humeur, votre hydratation, vos séances de sports … (rien d’obligatoire) vous y trouverez aussi le rappel du prochain rendez-vous et les objectifs de la séance.
